GERER SON TEMPS ET SES PRIORITES
Pour passer du temps subi au temps choisi !
Formation créée le 19/09/2024. Dernière mise à jour le 03/02/2026.Version du programme : 1
Prochaine date
18/06/2026Type de formation
PrésentielDurée de formation
7 heures (1 jour)Accessibilité
OuiGERER SON TEMPS ET SES PRIORITES
Pour passer du temps subi au temps choisi !
La méthode OPR® exclusive à VAKOM. La théorie est appliquée au fur et à mesure à la pratique des participants qui terminent sur un plan d’action opérationnel. Un format d’une journée, court et dense pour aller à l’essentiel. * En Option : Possibilité de combiner avec un module e-learning (MOOC) disponible durant un an avec des contenus théoriques, des exercices et des vidéos Réalisable en intra-entreprise : pour étudier votre projet et adapter la formation à votre entreprise contacter Vakom au 0262 59 59 76 ou par mail : lareunion@vakom.fr
Objectifs de la formation
- Identifier l’influence de son mode de fonctionnement sur sa gestion du temps.
- Clarifier ses domaines de responsabilité et identifier ses activités à fortes valeurs ajoutées.
- S’organiser et établir ses priorités en différenciant l’urgent de l’important.
- Planifier son temps et se fixer des objectifs professionnels.
- Identifier ses voleurs de temps et agir avec efficacité.
- Établir des plans d’actions et les suivre pour progresser durablement.
Profil des bénéficiaires
- Salarié, encadrement direct, responsable d’équipe, technicien en poste ou nouvellement amené à exercer une fonction d’encadrement
- Cette formation ne nécessite aucun prérequis
Contenu de la formation
Le temps : une question de relativité
- Faire un diagnostic individuel, mon profil de gestion du temps
- Comprendre l'importance de la gestion du temps dans la productivité et le bien-être personnel.
- Adopter une méthodologie en 5 axes pour mieux gérer son temps.
S’organiser, avoir une vision globale
- Rechercher ses domaines de responsabilité et ses activités prioritaires
- Se fixer des objectifs clés professionnels en cohérence avec ses choix personnels
- Analyser son espace de travail et ses outils de gestion du temps
Prioriser
- Clarifier ses priorités entre urgent et important
- Gérer ses priorités avec la matrice d’Eisenhower
- Valider l’utilisation de son temps
Planifier
- Partager et appréhender des techniques et outils de planification efficace de gestion du temps.
- Respecter sa chronobiologie et s’accorder du temps
- Donner du temps à l’imprévu
Agir avec efficacité
- Identifier ses sources de perte de temps : « voleurs de temps… internes et externes »
- Qu’est-ce qui empêche d’être efficace : atouts et points de vigilance.
- Mettre en place un plan d’actions adapté à son mode de fonctionnement.
Gérer les relations pour mieux gérer son temps
- Gérer les interruptions, dire non, traiter les demandes, différer, déléguer…
- Elaborer un plan d’actions pour appliquer les techniques de gestion du temps et créer des habitudes durables.
Équipe pédagogique
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Exercices, mises en situations et quiz permettant l’évaluation les connaissances et compétences acquises au cours de la formation.
- Evaluation des acquis de formation en mesurant les connaissances acquises par les participants via un questionnaire de connaissance.
- Evaluation de la satisfaction des participants via un questionnaire de satisfaction général.
- Un certificat de réalisation sera remis à la fin de la formation.
Ressources techniques et pédagogiques
- Pragmatique et concrète, la formation est constituée de 70 % de mise en application et de pratique exposées par les participants où sur des cas proposés par l’intervenant.
- Un livret pédagogique reprenant l’essentiels des connaissances à acquérir sera remis à chaque stagiaire à l’issue de la formation.
- Un plan d’action individualisé est élaboré pour que chacun puisse progresser sur les compétences développées au sein de la formation.
- La formation sera dispensée par un formateur expert sur le domaine, ayant la capacité à transmettre ses connaissances dans une salle de formation prévue à cet effet ou en visio-conférence selon les conditions et besoins du client.
Lieu
Capacité d'accueil
Délai d'accès
Accessibilité
Vakom est particulièrement attentif à l’intégration des personnes en situation de handicap. Aussi, en cas de besoins spécifiques nécessitant une adaptation de la formation, contactez-nous, nous étudierons alors les possibilités pour vous accueillir dans les meilleures conditions. Référente Handicap : Camille LASSAUX – classaux@vakom.fr - 02 62 59 59 76